I rith saol an gcorp an duine a théann an bealach fada. Forbraíonn sé, a fheabhsaíonn, agus sroicheann a bhuaic agus ansin fades de réir a chéile ar shiúl. Is é seo an próiseas nádúrtha nach féidir a stopadh, ach is féidir é a mall, a bheith réidh le haghaidh sé.
Na cúiseanna atá leis an meath de chumhacht
Potency fireann tar éis 50 bliain chomh maith ag dul faoi roinnt athruithe. Iad ar fad ceangailte ar bhealach leis an bpróiseas ag dul in aois. Tá an tromlach glan de na fir, tús a fadhbanna a chur suas thart ar an aois seo. A íoslaghdú a n-éifeachtaí, ní mór duit a bheith réidh le haghaidh an chéad chuimhneacháin.
Sláinte na bhfear tá sé a thástáil ar feadh an tsaoil. In ainneoin an chomhionannais sa tsochaí, an fear fós an saothraí is mó de chuid an teaghlaigh, a raibh sé freagrach as a a bheith go maith. Dá bhrí sin, i fear ar an saol a lán de strus go bhfuil tionchar diúltach a imirt ar potency. Ina theannta sin, lagaíonn sé mar gheall ar:
- stíl mhaireachtála shuiteach;
- an easpa gníomhaíocht fhisiciúil rialta;
- Caitheamh tobac agus tomhaltas alcóil;
- neamhrialta saol gnéis;
- ní leigheas na galair ghnéas-tarchurtha;
- fada-téarma a ionghabháil drugaí síceatrópacha;
- meáchan breise.
Testosterone is é an príomh-hormone fireann. Tá sé freagrach as fás gruaige chomhlacht, fás muscle, is féidir leat a stóráil saille i de ghnáth baineann réimsí: an cromáin, bolg agus Breasts. Tá Testosterone freisin bainteach leis an táirgeadh de spermatozoa, a gcuid cainníocht, cáilíocht agus inmharthanacht.
Tar éis 50 bliain i fir, laghdú i leibhéal na testosterone san fhuil. Is é seo an loighciúil a mhíniú trí na dlíthe an dúlra: an príomhchuspóir atá ag an duine (nó aon duine eile) comhlacht a fhágáil sliocht sláintiúil. Buaic bláthanna feidhmeanna atáirgthe sa chorp ar feadh thart ar 30-35 bliana.
Ar leibhéal na testosterone san fhuil, tá a fhios agat, ag dul ar an fola ó fhéith. An treo a bheidh sé a thabhairt ar an dochtúir-andrologist nó an inchríneolaí. Má tá leibhéil testosterone faoi bhun na luachanna gnáth, beidh an dochtúir a fhorordú speisialta drugaí hormónach a tacaíocht a leibhéal ag an luach is gá. Rogha eile a pills testosterone instealltaí. Iad a dhéanamh níos fearr san ospidéal, nach bhfuil a n-othar, mar gheall ar an instealladh atá ag teastáil a dhéanamh go rialta.
Tá roinnt Forlíontaí aiste bia agus leigheasanna nádúrtha go feabhas a chur potency fireann. Ach tá siad míbhuntáistí áirithe:
- an éifeacht a n-éifeachtaí ar an gcomhlacht a d ' fhéadfadh a bheith intuigthe;
- ba mhaith leat iad a ghlacadh ar a laghad 2-4 sheachtain a thabhairt faoi deara an chéad torthaí;
- tá an baol ann de Ailléirge le comhpháirteanna de ullmhóidí, mar riail, a gcomhdhéanamh tá go leor leathan;
- is minic go bhfuil an éifeachtacht de Forlíontaí aiste bia nach bhfuil sé cruthaithe;
- DROCH ní a leigheas, agus mar sin nach bhfuil faoi réir an chéanna a rialú docht ar an dáileadh. Tá mór an riosca a cheannach falsa.
Chomh maith le feabhas a chur ar an chumhacht de go leor Forlíontaí aiste bia gealltanas chun feabhas a chur díolúine, cabhrú leis an gcomhlacht fear dul i ngleic le strus. Is é an toradh giúmar feabhsaithe, le feiceáil, ní hamháin ar spórt, ach freisin ar ghnéas. Agus an rud is tábhachtaí – fonn a bheith acu gnéas.
A choimeád ar bun ar an leibhéal testosterone i an norm, is féidir ní hamháin trí drugaí ach freisin trí spóirt. Ina theannta sin, an spórt a chabhraíonn le matáin ton, méadú stamina fisiciúil agus beidh a dhéanamh le fear tarraingteach agus oiriúnach do na blianta atá le teacht. Tar éis an tsaoil, i 50 bliain an saol ach amháin tosaíonn.
Leibhéil ardaithe de cholesterol san fhuilAn colaistéaról ag teastáil ag an gcomhlacht. Tá sé mar chuid de na ballaí chill, atá comhdhéanta de na orgáin inmheánacha. Má tá an leibhéal an raon gnáth, na cille ballaí sách docht, mar sin nach bhfuil siad a chailleadh a n-cruth, ach freisin go leor leaisteacha. Chomh maith leis sin is é colaistéaról a réamhtheachtacha (i.e., an tsubstaint a bhfuil déanta i bpróiseas na chlaochlú i an comhlacht ar substaint nua) de hormóin gnéas fireann.
Is é colaistéaról ard ina chúis mhór le forbairt na atherosclerosis. Chailleann siad a gcuid elasticity, a bheith leochaileach. I gcásanna den sórt sin, ní féidir leo dul i ngleic leis ag líonadh le fola an bod le linn arousal gnéasach.
Chomh maith leis sin colaistéaról tá an cumas chun plaiceanna bhfoirm ar na ballaí soitheach, clogging iad, a chosc gnáth gcúrsaíocht.
Na cúiseanna is mó le haghaidh an méadú ar an cholesterol i gcorp:
- aiste bia míchuí agus overeating, an mí-úsáid de bhia a bhfuil a lán de na colaistéaról (táirgí den sórt sin san áireamh, mar shampla, uibheacha, ribí róibéis);
- Caitheamh tobac;
- stíl mhaireachtála éighníomhach, easpa gníomhaíocht fhisiciúil rialta;
- an mí-úsáid alcóil;
- galar ae go cosc a chur ar an tráthúil eis-sreabhadh bile;
- diaibéiteas agus eile neamhoird endocrine.
Colaistéaról laghduithe chéad ag cur leigheasanna speisialta — statins. Thairis sin, is féidir a choimeád ar bun gnáth, a choigeartú do aiste bia, a thabhairt suas caitheamh Tobac agus alcóil agus ag tosú a fheidhmiú. Má tá an leibhéal cholesterol i fola a laghdú, is féidir é ina chúis le stróc, agus taom croí.
Próisis Inflammatory i orgáin beag pelvis
Ar cheann de na galair is coitianta do na fir tar éis 50 bliain a bhfuil prostatitis. Tá sé ar athlasadh na próstatach. Na cúiseanna a tharla go bhfuil go leor. Is féidir é a tharlaíonn mar gheall ar ghalair thógálacha in aice láimhe próstatach orgáin, mar shampla cystitis agus lamhnán agus athlasadh. Sé is féidir tús a chur agus i dteagmháil leis an baictéir díobhálach tríd an úiréadra linn lánúnas gan chosaint. Agus prostatitis is féidir a bheith ina thoradh ar marbhántacht i an orgáin pelvic.
Beag beann ar na cúiseanna ar a chuma, prostatitis tá sé deacair iad a chóireáil. Sé cosc ar tharla an tógáil trí chosc a chur ar an sliocht na fola tríd an soitheach. An próstatach inflamed pinches iad, mar gheall ar an méadú i méid, ach seachadann painful agus unpleasant mothaithe an fear.
Ina theannta sin, le linn prostatitis ann é a urscaoileadh as an bod. Is féidir leo a bheith daite buí, buí-glas, glas nó purulent dath agus boladh unpleasant. Tá sé seo ar cheann de na fachtóirí a chuirfidh cosc a chur ar fear ag iarraidh a bheith gnéas leis an comhpháirtí.
Chun cosc a chur ar fhorbairt na prostatitis nó chun an galar a aithint ag céim luath, ní mór duit:
- go rialta (ar a laghad 1 uair in aghaidh na bliana) chun cuairt a thabhairt ar an dochtúir (urologist nó andrologist);
- tástálacha do ghalair ghnéas-tarchurtha (STDs);
- ní páirt a ghlacadh i caidreamh collaí gan chosaint le untested pháirtí;
- a bheith i gceannas ar stíl mhaireachtála shláintiúil;
- i gceannas ar an saol gnéis gníomhach.
Ar a bhrath prostatitis nó aon duine eile galar athlastacha, ní mór a leanúint ar an dochtúir atá molta. Den sórt sin galair gcaitear ag cur ar chúrsa antaibheathach agus thacúil sláinte drugaí. Mar sin, is minic a tharlaíonn sé go bhfuil mothú ar a sláinte feabhsaithe i 2-4 lá tar éis an tús teiripe antibacterial, fear a stadanna antaibheathaigh a ghlacadh. Dealraíonn sé go bhfuil gach tá a rith, agus tú a thuilleadh gá duit a ól.
Ach míthuiscint seo atá thar a bheith contúirteach. Tá sé tábhachtach a mhilleadh go léir pataiginí i gcorp an duine. Má tá an cúrsa antaibheathach a is é i gcrích ní go dtí an deireadh, cuid acu fós. Siad mutate, na foirmeacha nua atá cheana féin frithsheasmhach in aghaidh an antaibheathaigh. Sa chás seo, an phróiseas cóireála, ní hamháin moill, ach freisin casta ag an rogha nua fhrithmhiocróbach drugaí.
Galar gnéas-tarchurtha (STDs)Galar gnéas-tarchurtha (STDs) a dhéanamh sé an-deacair do shaol gnéis. Is féidir leo níos ísle ar libido mar gheall ar an fachtóir síceolaíoch: cé atá ag iarraidh a bheith gnéas nuair a torturing pian? Bunscoileanna cosc ar STDs a imthosca ar bith ní páirt a ghlacadh i gnéas gan chosaint le untested pháirtí. Tá sé molta freisin a go rialta cuairt a thabhairt ar an urologist agus a fháil thástáil. Aon galar den chineál seo i bhfad níos éasca a leigheas go luath ná mar a rith sé.
Na hiarmhairtí droch-nósanna
An ceann is coitianta ar nós i na fir caitheamh Tobac agus alcól. Substaintí tocsaineacha atá i toitíní a nimhe an comhlacht. Alcól milleann an ae. Na hiarmhairtí a bhaineann leis na nósanna is féidir a bheith:
- méadú ar leibhéal na colaistéaról;
- shortness an anáil, bhroincigh plúchadh;
- ailse;
- atherosclerosis;
- athruithe i chothromaíocht hormónach sa chorp;
- galair an ae agus na duáin;
- arrhythmia, cairdiach neamhdhóthanacht;
- an géarú ar pancreatitis, gastritis;
- bleeding san inchinn;
- impotence agus infertility;
- an meath ar radharc agus éisteachta, a loit an córas néaróg Lárnach.
An bealach is fearr chun cosc a chur ar na galair seo – le diúltú iomlán ar chaitheamh Tobac agus alcól a ól. Sábháilte nó harmless dáileoga nach bhfuil ann. Ábhartha go háirithe an chomhairle seo do dhaoine os cionn 50 bliain. Ag an aois seo is minic tionchar ag an tionchar diúltach de na droch-nósanna.
Chun a shárú an spleáchas ar an diúltú ó díobhálach nósanna cabhrú le a fheidhmiú, siúlóidí san aer úr. An níos leithne a bheidh an raon de do leasanna, an t-am níos lú beidh fanacht ar an anailís ar a gcuid mianta.
Cosc a chur le fadhbanna le potency
Sláinte na bhfear ag brath ar a stíl mhaireachtála. Tá sé tábhachtach a bheith ar stíl mhaireachtála gníomhach, a imirt spóirt, a lán de ag siúl san aer úr, a fháil go leor codlata, strus a sheachaint. Leordhóthanach saturation na fola le hocsaigin a chabhraíonn a choimeád ar bun láidir erections le linn caidreamh collaí. Ag an am céanna ró-dian ag imirt spóirt agus meáchain a ardú ní cuidiú a choimeád ar bun potency do go leor bliana. Siad a ghortú na matáin agus soithigh fola, cosc a chur ar scaipeadh fola cuí.
Gá duit chun monatóireacht a dhéanamh ar a n-shláinte, rialta dul chuig an dochtúir agus a fháil thástáil. Nach bhfuil gach fir a leanúint an riail seo. Ach má tá tú cloí leis na moltaí dochtúirí, is féidir leat a shábháil ní amháin a sexy, ach freisin iomlán sláinte do na blianta atá le teacht agus a chuireann ar a shaol féin.
Is féidir leat a chur speisialta coimpléisc vitimín agus Forlíontaí aiste bia. Beidh siad cabhrú a choinneáil do chomhlacht i gcruth, feabhas a chur ar an friotaíocht a galair agus colds le linn tréimhse an fhómhair-gheimhridh agus a neartú ar an chóras imdhíonachta.
Go leor fir tar éis 50 bliain ní mór duit chun teacht i ngleic le ar a sláinte. Ag an aois seo méadaítear an baol galair mar hipirtheannas, diaibéiteas, atherosclerosis. Damáiste endings nerve, lena n-áirítear iad siúd a bhaineann le tógáil, tháinig laghdú ar íogaireacht bod.
Conas chun feabhas a chur ar an potency
Má tá fadhbanna le potency tá tús curtha cheana féin, tá sé an-deacair gan smaoineamh mar gheall orthu. Agus fós go leor tá eagla ar an ionchas na fadhbanna seo. Sa stát seo, an tógáil ní minic a tharlaíonn mar gheall ar síceolaíoch taithí. Dá bhrí sin, tá sé níos fearr gan smaoineamh ar cad a d ' fhéadfadh tarlú go dtí go tharla sé. Agus i bhfad níos fearr chun leanúint leis an moladh, a thuairiscítear thuas, ná ach chun maireachtáil.
Go díreach roimh lánúnas a scíth a ligean, smaoineamh ar rud éigin taitneamhach. An gloine fíona áfach, agus distract as cur isteach ar a chuid smaointe, ach tionchar diúltach a imirt ar potency. Níos fearr a dhéanamh gan stimulants den chineál seo.
Ar cheann de na ársa mhodh chun feabhas a chur potency aphrodisiacs. Tá sé áirithe bia a fheabhsaíonn libido mar gheall ar na substaintí atá ann. Na buntáistí doshéanta na aphrodisiacs is é sin:
- a rogha leathan. Gach fear is féidir a dhéanamh é féin "sexy" béilí bunaithe ar a gcuid roghanna blas;
- tá siad harmless más rud é a ionghabháil. Ar ndóigh, ní ba chóir duit overeat. Gnéas a bheith acu ar bolg lán unpleasant agus contúirteach;
- fiú más mian fir go bhfuil ailléirgeach le táirge áirithe, a bheidh sé fós a bheith in ann a roghnú an aphrodisiac ó na táirgí atá fágtha;
- an éifeacht a gcuid gníomhaíochtaí a tharlaíonn laistigh de 30-60 nóiméad tar éis ól;
- comh-úsáid a bhaint as aphrodisiacs i an bia a bheidh ag cabhrú chun unwind agus scíth a ligean, agus is féidir é a iompú isteach i foreplay nó spraoi gnéasach.
An aphrodisiacs san áireamh:
- oisrí, diúilicíní, ribí róibéis, iasc PIS;
- gallchnónna, almóinní, síolta sesame;
- avocado, trátaí, luibheanna úr, eggplant;
- searbh seacláid le hábhar cócó níos mó ná 95%;
- pineapples, bananaí, mangoes, torthaí citris;
- cainéil, ginger, lavender, mint.
Chun feabhas a chur ar an potency is féidir leat freisin a chruthú timpeallacht rómánsúil sa seomra leapa. Ba chóir é a bheith bunaithe ar do chuid sainroghanna. Ní tábhachtach mar sin, an solas sa seomra leapa nó dorcha, lit le coinnle. I bhfad níos tábhachtaí go bhfuil an fear a d ' fhéadfadh a scíth a ligean i dtimpeallacht den sórt sin. Beidh sé seo cabhrú agus scents mhaith vanilla, cainéal nó mint úr. Agus ciúin ceol unobtrusive nach mbeidh distract as an gameplay, ach beidh a chruthú ar an giúmar ceart.
Ar bhealach eile chun feabhas a chur potency chun iarracht speisialta bréagáin agus feistí. Ar ndóigh, i dtús tá sé riachtanach a fháil toiliú an pháirtí ar fad ar an ngníomh. Diversifies sé saol gnéis agus b ' fhéidir beidh mé a chur thrills agus muinín.
Coinnigh chumhacht ag aois ar bith má tá tú mar thoradh ar stíl mhaireachtála shláintiúil agus a leanúint na moltaí na dochtúirí. I gcás go leor fir – is é seo an tús le céim nua i saol, nuair a thóg siad ar siúl i mo shaol agus muinín radiate. Agus meallann sé seo mná.